Ach, zlato, blíží se den D - den doručení, to je. Po zbývajících pouhých pěti týdnech těhotenství je váš maličký muž robustní 5,5 libry a téměř dosáhl své plné délky, i když odtud bude balit na spoustu dětského tuku.

Tip týdne:
Horké nebo studené obklady se běžně používají ke zmírnění bolesti svalů nebo kloubů, ale co bolesti hlavy? Ukazuje se, že ženy s bolestí hlavy nebo napínáním hlavy mohou mít z těchto vycpávek prospěch. Pro první z nich umístěte v blízkosti očí a nosu teplý obklad a pro druhé zkuste dát ledový balíček zabalený do ručníku na spodní část krku.

Pokud vám nedává kotlety a kopy tak, jak to bývalo zvykem, je to normální, protože nemá dostatek místa k provedení akrobacie. Ale uvnitř toho břicha se stále hodně děje, protože ledviny vašeho dítěte se plně formují a jeho mozek pokračuje rychlostí blesku. Navíc jeho varlata začínají klesat do šourku a jeho dospívající nehty dosáhnou své plné délky.


Pokud jste si mnuli vaše chrámy, když jste to četli, jste jako mnoho jiných žen, které během těhotenství zažívají bolesti hlavy. Obvykle jsou nejčastější během prvního a třetího trimestru.

Když se bolesti hlavy objevují později v těhotenství, je to obvykle kvůli hormonálním nárůstům a zvýšení objemu krve. Ženy mohou také mít bolesti hlavy kvůli nedostatku spánku, nízké hladině glukózy v krvi nebo nedostatku tekutin. Kromě toho mohou nežádoucí účinky, jako je stres, špatné držení těla a změny vidění, zhoršovat bolesti hlavy.

U žen, které získají migrénu, může být těhotenství obzvláště těžké - nebo ne. Liší se případ od případu, proto je dobré se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.

Vyzkoušejte některé jednoduché změny životního stylu, které vám pomohou předcházet bolestem hlavy, včetně nácviku dobrého držení těla, pravidelného spánku, dostatku cvičení a zdravého stravování. Může také pomoci vyhnout se určitým spouštěčům potravin, které obvykle zahrnují čokoládu, jogurt, sýr ve věku, arašídy, kvasnicový chléb, uzená masa a zakysanou smetanu.

Než začnete užívat jakýkoli lék, abyste se zbavili bolesti hlavy, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, které z nich jsou nejbezpečnější pro těhotné ženy. Také neužívejte žádné léky na předpis, které nebyly předepsány vám nebo byly předepsány před těhotenstvím.


Mortimerian Tales - Bob Mortimer on Would I Lie to You? - Part 1 (Září 2021).