Přepnul tento přepínač a začínáte přemýšlet o otěhotnění? Začali jste si všimnout těhotné ženy kdekoli jdete? Vypadá to, že v každém rohu ulice tlačí nová máma kočár? Všimnete si tatínků s malými v dopravcích v parku?

Pokud ano, můžete začít přemýšlet o tom, že byste se sami stali matkou. Toto je někdy známé jako pre-kontemplativní fáze, kdy myšlenky berou semeno a začnou růst ve vaší mysli.

Otázky, které je třeba zvážit


Každá žena přistupuje k tomuto procesu ze své vlastní jedinečné perspektivy. Zde je několik otázek, které je třeba zvážit:

  • Jaká je vaše osobní časová osa pro těhotenství? Příští měsíc? Možná za šest měsíců nebo rok?

  • Jak vaše práce, škola a kariéra zapadají do vašich plánů?


  • Cítíte tlak vašich rodičů na vnouče?

  • Jste už máma a cítíte tlak na další dítě?

Přečtěte si více o 19 způsobů, jak zvýšit vaši plodnost


A co váš partner?

Jsou myšlenky vašeho partnera ohledně načasování synchronizovány s vašimi? Je normální, že jedna osoba je připravena na dítě a jeho partner, který váhá.

Pokud cítíte tlak rodiny, může to být intenzivní. Možná máte své vlastní plány do budoucna a budete si muset ujasnit, že dítě musí počkat až později.

Při přípravě je co zvážit.

Mnoho žen považuje za užitečné vyjmenovat faktory, které ovlivňují jejich rozhodnutí o otěhotnění. Je zcela normální a přirozené zmapovat, jak si myslíte, že váš život bude, a pak zjistíte, že život, škola, partner, rodina, práce nebo jiné věci ve vašem rušném a komplikovaném životě přesně nesouvisejí s tím, jak jste si mysleli, že by .

Je normální cítit se ohromeni běžnými každodenními životními tlaky, zvláště teď, když všichni pracují rychlým a zuřivým tempem. Možná váháte s přidáním nového dítěte do svého života. Nebo možná chcete odložit těhotenství, dokud nedosáhnete jiných cílů. Bez ohledu na to, jaké faktory ovlivňují vaše rozhodnutí, je často užitečné vzít si čas a přemýšlet o tom, co je nejdůležitější vy!

Představovat si život jako mámu

Zde je několik otázek:

  • Jak byste chtěli, aby váš život vypadal?

  • Jak budete žonglovat s prací ve škole, ve škole a v rodině s novým dítětem?

  • Jak je na tom tvoje zdraví?

  • Jaká je vaše životní situace?

  • Jaké jsou vaše finance?

  • Jak byste chtěli, aby vaše budoucnost vypadala?

  • Kde do toho všeho zapadá dítě?

Nezapomeňte, že neexistuje žádná správná nebo nesprávná volba ani jeden z nejlepších způsobů. Je to vaše vlastní osobní cesta.

Hodně štěstí na vaší cestě.

Tento blog se původně objevil na Denní dávka sestry Barbové. Barb Dehn je ženskou zdravotní sestrou, oceněnou autorkou a národně uznávaným odborníkem na zdraví. Cvičí s lékařkami v Silicon Valley v Kalifornii.


Správné držení těla – výpad (Říjen 2021).