(HealthDay News) - Oblékání vhodně pro vaše cvičení cvičení může pomoci učinit zážitek příjemnějším a pohodlnějším.

Informační síť pro hubnutí nabízí tyto tipy:

  • Ujistěte se, že vaše košile volně padají a jsou lehké.
  • Vyberte si látky, které odvádějí pot od pokožky.
  • Nikdy nenoste plastové ani gumové oblečení, které by mohlo vést k přehřátí.
  • Ženy by měly nosit podpůrnou sportovní podprsenku a každý by měl nosit podpůrnou sportovní obuv.
  • Pokud cvičíte venku za horkého počasí, noste klobouk se širokou krempou. V zimě zůstaňte v teple s pleteným kloboukem.
  • Používejte spandexové kraťasy nebo punčocháče, které zabraňují tření stehen.

JAK SI VYBRAT FITNESS ŠATNÍK???????? | MOJE NEJ ZNAČKY, VELIKOSTI, KDE NAKOUPIT (Srpen 2021).