Často si umývejte ruce, pečlivě vybírejte jídlo, mimo jiné návrhy

(HealthDay News) - Když jste na cestě, nezapomeňte věnovat pozornost svému zdraví a chránit se před onemocněním nebo zraněním.

Americká centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí tyto tipy na bezpečné cestování:

  • Chraňte pokožku opalovacím krémem, který nabízí ochranu UVA i UVB.
  • Používejte repelenty proti hmyzu, stejně jako kalhoty a košile s dlouhým rukávem, které chrání před kousnutím bugem.
  • Často si umývejte ruce a pijte pouze balenou vodu v oblastech, kde voda z vodovodu nemusí být pro pití bezpečná.
  • Vyberte si jídlo pečlivě.
  • Omezte příjem alkoholu a ochraňte se v autě a na vodě.
  • Nedotýkejte se zvířat nebo zvířat, která neznáte.

12 možností, jak si (při)vydělávat na cestách (Duben 2021).