Často si umývejte ruce, pečlivě vybírejte jídlo, mimo jiné návrhy
(HealthDay News) - Když jste na cestě, nezapomeňte věnovat pozornost svému zdraví a chránit se před onemocněním nebo zraněním.
Americká centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí tyto tipy na bezpečné cestování:
- Chraňte pokožku opalovacím krémem, který nabízí ochranu UVA i UVB.
- Používejte repelenty proti hmyzu, stejně jako kalhoty a košile s dlouhým rukávem, které chrání před kousnutím bugem.
- Často si umývejte ruce a pijte pouze balenou vodu v oblastech, kde voda z vodovodu nemusí být pro pití bezpečná.
- Vyberte si jídlo pečlivě.
- Omezte příjem alkoholu a ochraňte se v autě a na vodě.
- Nedotýkejte se zvířat nebo zvířat, která neznáte.
