Zdravé stárnutí> stárnutí dobře

  • Duben 2021

Jak zvýšit vaši paměť

Ať už studujete důležitou zkoušku nebo se učíte nový jazyk, existuje více důkazů, že nepřetržité mačkání se nemusí promítnout do dlouhodobé paměti, kterou chcete. Paměť je složitý proces, který......

Číst Dál
  • Duben 2021

Moje cesty k objevu Porýní: Nejlepší celodenní hostina ve Štrasburku

Jste připraveni se ke mně připojit pro svůj nejlepší den ve Štrasburku? Pokud jste teď hladní, budete blázniví, když budete hotovi, abyste si přečetli a prohlédli si všechny obrázky z exkurze......

Číst Dál
  • Duben 2021

Očekávaná životnost USA na vzestupu

Do roku 2030 budou americké ženy žít v průměru více než 83 let, zatímco muži mohou dosáhnout průměru 80 let, odhaduje nová studie. Tyto údaje jsou jen mírně vyšší oproti současným odhadům na rok......

Číst Dál
  • Duben 2021

Je narcismus špatný pro vaše zdraví?

Ve skutečnosti by to mohlo být. I když je pravda, že příjemci nejvíce obtěžujících vlastností narcistů - nafouknutý pocit sebevědomí, drtivá potřeba obdivu a nedostatek empatie vůči ostatním - trpí......

Číst Dál
  • Duben 2021

Praskající klouby, praskání dásní a další sluchové nepříjemnosti

Tady je v mém domě více než běžný scénář: Večeře je u konce, stůl je vymazán. Myčka nádobí tiše bzučí, kuchyň je oficiálně zavřená a je čas konečně sedět a relaxovat. Zamíříme na gauč a usadíme se......

Číst Dál
  • Duben 2021

Zdraví v 60. letech: Preventivní zdravotní prohlídky, které potřebujete

Vzhledem k tomu, že jste ve věku větší riziko zdravotních problémů, měla by vaše zdravotní péče zahrnovat častější preventivní testy a screeningy. To platí zejména v případě, že máte vysoké riziko......

Číst Dál
  • Duben 2021

Riziko krvácení proti koagulanciím a možnosti řízení: Co potřebujete vědět

od Elizabeth Shimer Bowers Pokud užíváte antikoagulancia, je pravděpodobné, že to děláte z dobrého důvodu. Tyto léky pomáhají předcházet krevním sraženinám, snižují tak riziko mrtvice a plicní......

Číst Dál
  • Duben 2021

Pozoruhodný příběh „Žena ve zlatě“

Každý den, když chodím do třídy jógy, procházím výstavou holocaustu v Židovském komunitním centru Katz v Cherry Hill v NJ. Je to neustálá připomínka zvěrstev, které Židé snášeli během druhé světové......

Číst Dál
  • Duben 2021

Těžko slyšet je nové tajemství středního věku

V poslední době se zdá, že jsme všichni na stejné lodi. Nebo alespoň lidé, kteří to přiznají, jsou na stejné lodi. V poslední době si všímám, že my záložci máme najednou hodně společného. Říkáme:......

Číst Dál
  • Duben 2021

Jak chronická osamělost poškozuje vaše zdraví

V médiích bylo v poslední době hodně o rostoucí epidemii osamělosti a o tom, jak to může poškodit vaše zdraví. Podle AARP je osamělost zdravotním rizikem ovlivňujícím 800 000 starších Američanů a je......

Číst Dál
  • Duben 2021

Jsou Boomer Guys opravdu odlišní od Boomer Girls? Ano!

Měl jsem příležitost slyšet Johna Graye, PhD, autora filmu Muži jsou z Marsu, Ženy jsou z Venuše: Klasický průvodce porozuměním opačnému sexu, mluvit loni ve Philadelphii. Zatímco populární kniha o......

Číst Dál
  • Duben 2021

Pomůže „vykládací“ obuv vašim artritickým kolenům?

Nový výzkum naznačuje, že „vykládací“ obuv nenabízí nohu nad konvenční vycházkovou obuv, aby snížila bolest artritických kolen. Podle jejich modifikovaných mezipodešví má vykládací obuv za cíl snížit......

Číst Dál