Zdravé stárnutí> duševní zdraví

  • Duben 2021

Proč všichni potřebujeme praktikovat sebeobsluhu

Pokud dostaneme řez, očistíme ho a položíme na něj obvaz. Pokud máme špatný kašel, přetrvávající horečku nebo chronickou bolest, navštěvujeme lékaře. Víme, jak se starat o naše těla. Ale kolik času a......

Číst Dál
  • Duben 2021

11 zábavných způsobů, jak udržet vaši mysl ostrou

Nemáte ponětí, kde jsou vaše klíče. Telefon najdete… v lednici. Jdeš do ložnice a nemůžeš si vzpomenout, proč jsi tam. Tyto akce jsou čas od času zcela normální. Všichni máme starší chvíle bez ohledu......

Číst Dál