Zdravé stárnutí> zdraví pánve

  • Září 2021

Přestaňte mačkat zadek

Evan Osar, za Nadaci zdraví žen Myslím to vážně. Chci, abys přestal mačkat zadek. Jednou z největších mylných představ v celém zdravotnickém, kondičním a rehabilitačním průmyslu je, že „stlačení......

Číst Dál
  • Září 2021

Vyzkoušejte tyto alternativy k cvičení Kegel

Autor: Shari SimsZa nadaci pro zdraví žen Existuje skupina svalů, která pomáhá tělu připravit se na těhotenství, přispívá k sexuálnímu zdraví a potěšení a zajišťuje tělesnou pohodu ženy po celý......

Číst Dál