Zdravé bydlení> zdraví

  • Prosinec 2020

Letmý pohled na wellness z globálního wellness summitu 2017

Často se nechávám ponořit spolu s dalšími 500 a více, abych slyšel mezinárodní myšlenkové a průmyslové vůdce diskutovat o minulosti, současnosti a budoucím zdravotním stavu a wellness. Právě jsem se......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Méně soli, méně nočních výletů do koupelny?

Nová studie naznačuje, že snížení příjmu soli může znamenat méně zájezdů do koupelny uprostřed noci. Většina lidí ve věku nad 60 let a mnoho ještě mladších se probudí, aby močili jednou nebo vícekrát......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Jak nezdravé jsou dietní sodíky?

V boji o hubnutí mnoho lidí přechází na dietní sodovky. Ale zatímco snižují kalorie, mohou také zvyšovat riziko mrtvice nebo demence, nová studie navrhuje. Zdá se, že jen jeden uměle sladěný nápoj......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

10 denní porce ovoce, vegetariáni recept na dlouhověkost

Chcete-li do svého života přidat roky, může být nejlepším receptem, které můžete sledovat, 10 denních porcí ovoce a zeleniny, navrhuje nová analýza. Zdá se, že výhody plynou z nižších rychlostí......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Pomohla by vám tato přísada v hrnci?

Nová studie naznačuje, že složka marihuany může snížit záchvaty u lidí s těžkou formou epilepsie. Jedná se o kanabidiol - molekulu z rostliny marihuany, která nevytváří „vysokou“. Lék vyvíjí......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Je přepracován nový symbol stavu?

Zdá se, že workoholismus je nová černá. Lidé, kteří si stěžují na to, že jsou přepracovaní a ohromeni, mohou ostatním posílat méně než jemnou zprávu: „Jsem důležitější než ty.“ Objevuje tedy nový......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Mylné představy o darování orgánů

Rozhodování o darování orgánů není jen důležité rozhodnutí, je to rozhodnutí, které může mít dalekosáhlé účinky na mnoho životů. Orgány od jednoho dárce mohou pomoci nebo zachránit až 50 lidí, což je......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Už se Američané vzdali hubnutí?

Nová studie ukazuje, že více Američanů trpí nadváhou nebo obezitou, ale mnozí se vzdali pokusu o ztracení těchto nadbytečných liber. Jeden ze tří lidí ve Spojených státech je nyní obézní, ve srovnání......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Čas venku může přinést lepší spánek

Trávení času venku může zlepšit váš spánek, malá studie navrhuje. Vědci zjistili, že týden zimního táboření resetuje „hodiny“ těla tak, aby byly více v souladu s cykly světla a tmy přírody. Výsledkem......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Dostávají „Early Birds“ zdravější červ?

Nový výzkum naznačuje, že časní ptáci mohou mít v noci sovy, pokud jde o zdraví a váhu. Vyšetřovatelé ve Finsku zjistili, že ranní lidé mají tendenci jíst lépe a dříve během dne než typy pozdě do......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Zjištění poruch příjmu potravy u milovaných

Miliony Američanů trpí poruchami příjmu potravy, ale pro rodinu a přátele může být obtížné tyto problémy odhalit u blízkých, varuje lékař. Například mnoho lidí s anorexií umí skrývat úbytek na váze......

Číst Dál
  • Prosinec 2020

Spánek: Tajemství úspěchu

Pokud opravdu chcete sledovat novoroční předsevzetí, ujistěte se, že máte dost spánku. To je rada odborníka na spaní Michiganu Dr. Cathy Goldsteinové. Adekvátní spánek je klíčovou složkou při......

Číst Dál