Být nahý před ostatními lidmi je nejhorší noční můrou mnoha žen - doslova. Mnozí z nás měli noční můry, kde stojíme před partou lidí v ničem jiném než naší vlastní kůži. Jak trapné!

I když nejspíš se nebudeme svlékat před velkou skupinou lidí, je důležité cítit se pohodlně nahý, když jsme intimní s jinou osobou. Ještě důležitější je, že když jsme sami, musíme se cítit dobře nahí.

Zde je několik tipů, které vám pomohou milovat vaše tělo - s oblečením nebo bez.


Cvičení

Existuje mnoho způsobů, jak cvičení vám pomůže cítit se lépe o sobě. Je zřejmé, že existují výhody hubnutí, které zlepšují důvěru vašeho těla, stejně jako zdravotní přínosy, které udržují vaše tělo silné a snižují riziko zdravotních problémů. Pak jsou tu duševní výhody: Při cvičení se zvyšuje množství chemikálií, které jsou v mozku dobré, což vám pomůže cítit se šťastnější a uvolněnější. Navíc, pokud děláte lehké cvičení před odložením oblečení, vaše svaly budou vypadat tónované a budete mít lichotivé růžové zarudnutí.

milujte své informace o nahém těleNechte se hýčkat


Hýčkat se od hlavy až k patě je skvělý posilovač důvěry. Necítíte se jako milion dolarů po sestřihu nebo mani / pedi? Než se chystáte vidět v aktu (nebo kdykoli budete chtít zvýšit důvěru), proveďte několik lázeňských procedur, abyste své tělo vypadali co nejlépe. Oholte se a odlupujte se ve sprše, poté aplikujte nějaký strategický samoopalovač a přidejte další plášť na stranách oblastí, které byste chtěli vypadat štíhlejší, jako je pas nebo stehna. Použijte třpytivý tělový krém pro jemnou záři, proveďte hydratační obličejovou masku a upravte si vlasy tak, jak se vám nejvíce líbí.

Rozsviť to správně

Dokonce ani těla supermodelek nevypadají skvěle v jasném umělém světle. Udělejte si laskavost a ujistěte se, že osvětlení vaší ložnice a koupelny je lichotivé. Začněte přidáním několika teplých tónů do místnosti: růžové žárovky, odstíny lamp nebo stěny pomáhají vašemu tělu příjemné teplé prostředí. Pokud je to možné, přidejte do světel vypínač stmívače a pokud jste nahý, nepoužívejte nadzemní osvětlení. Svíčky jsou další skvělou volbou, díky níž bude vaše pleť vypadat zářivá.


Accessorize

Nikdo neříká, že musíte být úplně au naturel, když jste nahí! Doplňte boty, šperky nebo make-up pro zvýšení vaší důvěry. Udělejte si kočičí oko oční linkou, nosit červenou rtěnku, nosit pár podpatků, nosit pár náramků s náušnicí nebo sprejovat vaše nejsmyslnější parfémy na vaše pulzní body. Pokud se cítíte sexy, budete vypadat sexy.

Přestaň se bát

Jsme naši vlastní nejhorší kritici. Ano, možná víte o každém jednom z vašich nedostatků, ale to jen proto, že se pravidelně kontrolujete. Dejte toto zvětšovací zrcadlo pryč a začněte se soustředit na věci, které máte na svém těle rádi. Pokud se obáváte, jak vás váš partner bude na tebe myslet nahý, uvědomte si, že je pravděpodobně příliš nadšený skutečností, že jste vůbec nahý, aby přemýšlel o tom, jak velký je váš zadek nebo prsa. Nechte to jít a bavte se!


Kurz: Jak vzrušit ženu (Level 2) (Říjen 2021).