Jak nesouhlasí manželé, mohou předpovídat, u nichž je pravděpodobnější, že si u cesty vyvinou jistá onemocnění, naznačuje nový výzkum.

Při analýze 156 starších párů nad 20 let vědci zjistili, že vzorce rozzlobených výbuchů zvyšují riziko srdečních problémů, zatímco emoční stažení nebo „kamenná zeď“ by mohla vést k problémům s pohybovým aparátem, jako je bolest zad nebo ztuhlý krk.

„Dlouho jsme věděli, že stres a negativní emoce jsou pro vaše zdraví škodlivé,“ uvedla autorka studie Claudia Haase. Je docentkou lidského rozvoje a sociální politiky na Northwestern University v Evanstonu v Ill.


„Ale v naší nové studii jsme chtěli hlouběji kopat a zjistili jsme, že velmi specifická chování v průběhu času vedla ke specifickým zdravotním problémům,“ dodala.

Podle Světové zdravotnické organizace je kardiovaskulární onemocnění hlavní příčinou úmrtí a hlavní příčinou zdravotního postižení na celém světě. Mezitím muskuloskeletální příznaky, jako je bolest zad, patří mezi nejčastěji hlášené zdravotní problémy v industrializovaných zemích, podle studijních dokumentů.

Účastníci studie byli čerpáni z probíhajícího výzkumu dlouhodobých heterosexuálních manželství, přičemž přibližně polovina manželů ve věku 40 až 50 let a zbytek ve věku 60 až 70 let na začátku studie. Podle amerického sčítání lidu v roce 2009 bylo 96 procent Američanů starších 65 let alespoň jednou v manželství.


Každých pět let byly páry natáčeny v laboratorním prostředí, když diskutovaly o oblastech potěšení i nesouhlasu. Odborníci na behaviorální chování hodnotili interakce na základě výrazů obličeje, řeči těla a hlasového tónu. Manželé také vyplnili dotazníky s dotazem na podrobnosti o konkrétních zdravotních problémech.

Chcete-li sledovat projevy hněvu, vědci kombinovali videotapované konverzace pro chování, jako jsou stlačené rty, pletené obočí, zvednuté nebo snížené hlasy a pevné čelisti.

Vědci hledali tzv. „Pryčové“ chování, jako je ztuhlost obličeje, tuhé svaly krku a malý nebo žádný oční kontakt, aby bylo možné identifikovat chování „kamenné“ - definované jako emocionální zastavení během konfliktu.


Data pak korelovala se zdravotními příznaky, které byly měřeny každých pět let v průběhu 20 let. Studie neprokázala příčinu a následek mezi chováním a zdravotními problémy, pouze asociace. A odkazy byly nejsilnější pro manžele, i když některá klíčová sdružení byla také nalezena v manželkách.

Hněv-kardiovaskulární vztah byl nejpevnější, přičemž 81 procent manželů hodnocených ve skupině „s vysokým hněvem“ zažilo během jednoho roku alespoň jeden kardiovaskulární příznak, uvedl Haase. Kardiovaskulární příznaky zahrnují bolest na hrudi a vysoký krevní tlak.

Naopak, řekla, asi 53 procent lidí ve skupině „s nízkým hněvem“ zažilo takové příznaky během 20 let.

Asi 20 procent manželů hodnocených jako „vysoké kamenné zdi“ zažilo během 20leté studie bolest zad, svalové napětí nebo ztuhlý krk. Pouze 23 procent manželů, kteří byli „nízkými Stonewallery“, mělo v té době takové příznaky, řekl Haase.

"Naše zjištění naznačují, že lidé s horkou hlavou by mohli chtít zvážit, zda by měli prospěch z takových zásahů, jako je zvládání hněvu," řekl Haase. "Jestli jsou kamenní, možná budou chtít zvážit, jak by odolali impulsu, který jim zlepší emoce."

Vanessa Downingová je psychologkou a koordinátorkou zdraví v Centru péče o srdce a cévní zdravotnictví Christiana ve státě Wilmington, Del. Výsledky studie ji nepřekvapily.

"Když se podíváme na psychologii zdraví jako celek a hnutí za účelem integrace psychologů do zdravotnických zařízení, je to kvůli rostoucímu výzkumu, který podporuje tyto vztahy mezi našimi emocemi a osobnostními rysy a co se děje s našimi zdravotními výsledky v průběhu času," řekl Downing.

Ale emoce, jako je zklamání nebo zrada, jsou v jakémkoli dlouhodobém vztahu normální, poznamenala, a je to pouze jejich chronická povaha, která je může vést k tomu, aby se staly ničivými pro zdraví člověka.

"Pravděpodobně nejdůležitějším poselstvím je zde důležitost toho, abychom si začali uvědomovat naše vzorce," řekl Downing.

„Mnohokrát lidé dostanou zprávu, že například potřebují něco udělat o svém hněvu, protože je to problém pro jiné lidi. Tato studie však naznačuje, že hněv je pro vás opravdu problémem a že může být pro lidi motivující protože změna chování vyžaduje odhodlání, “vysvětlila.

Studie byla nedávno zveřejněna online v časopise Emoce.


Z rakoviny je běžná nemoc. Lidé neumí ani pořádně dýchat, každého něco bolí, říká fyzioterapeut (Srpen 2021).