Plánujete v budoucnu krok? Možná se budete chtít ujistit, že v okolí jsou parky.

Výzkum naznačuje, že lidé žijící v blízkosti parků a zeleně jsou šťastnější a zdravější.

Například jedna studie v časopise Zdraví a místo zkoumal vztah mezi parky a různými zdravotními faktory mezi ženami ve Spojených státech a Austrálii.


Australské ženy s více parky v blízkosti svého domova častěji splňovaly pokyny pro pohybovou aktivitu a méně pravděpodobně měly nadváhu nebo obezitu. Americké ženy, které žily v blízkosti parků, sledovaly televizi čtyři nebo více hodin denně.

V obou zemích bylo bydlení v blízkosti parků také spojeno s nižším indexem tělesné hmotnosti (BMI), poměrem váhy k výšce.

Zdá se, že duševní zdraví těží také z času stráveného v parcích a podobných zeleně.


Samostatná studie v roce 2006 Zdraví a místo zjistili, že čím více lidí tráví v zelených prostorech, tím vyšší jsou jejich skóre na stupnici, která posuzuje duševní zdraví a vitalitu.

Abychom mohli těžit z výhod, nemusíte samozřejmě žít vedle parku. Přesun do oblasti zelených pásů není vždy možný.

Mělo by však být možné pravidelně navštěvovat parky a zelené plochy v přiměřené vzdálenosti od vašeho domova.

  • Informujte se u rekreačního oddělení vaší komunity nebo se zastavte u radnice, abyste se dozvěděli více o oblastních parcích a stezkách.
  • Podívejte se na webové stránky státní vlády, kde najdete podobné informace.
  • Na webových stránkách Nature Conservancy (nature.org) najdete chráněná území ve vašem regionu, která jsou přístupná návštěvníkům.

A když jste připraveni na větší dobrodružství, jděte na findyourpark.com. Webové stránky jsou sponzorovány službou National Park Service a National Park Foundation. Má informace o národních parcích podle jednotlivých států.

Mohlo by to být o něco blíž, než si myslíte.


Město příjemné životu - Tina Saaby (1. díl) (Duben 2021).