I když jste na dovolené s rodinou, je to jedinečná příležitost shromáždit se a sdílet příběhy a jídlo a spojit se s ostatními. Je také čas zvážit zahájení nové tradice zdravého svátku tím, že se několik minut podělíte o zdravotní historii vaší rodiny.

Informace o jedinečném zdravotním stavu vaší rodiny vám mohou pomoci požádat své poskytovatele o screeningové testy, zdravější stravu a možná genetické testování.

Protože tyto konverzace mohou být pro některé členy rodiny ohromující, existují některé věci, které můžete udělat, aby všichni cítili pohodlnější sdílení informací.


Zde je několik tipů:

Nastavte očekávání, že byste chtěli mluvit o zdraví rodiny

  • Vyberte si vhodný čas a držte se ho.


  • Držte jej krátce, abyste předešli ohromujícím lidem (30 až 60 minut).

  • Požádejte lidi, aby přinesli jakékoli relevantní lékařské informace nebo fotografie, které pohodlně sdílejí.

  • Přineste výsledky genetického testování.


Nastavte kontext

  • Začněte tím, že děkujete všem za sdílení.

  • Sdílejte nejprve své vlastní obavy.

  • Požádejte lidi, aby se podělili o své obavy.

  • Nabídka ke sdílení informací o jakýchkoli podmínkách, které mohou ovlivnit ostatní členy rodiny.

  • Nabídka sestavení poznámek a rozeslání.

Ukázkový skript

Zde je ukázkový skript pro vedení konverzace:

Mockrát vám děkuji za to, že jste si vzali čas od vaječného likéru a svátečního cukroví a hovořili o zdraví. Doufám, že to pomůže nám všem být zdravější v Novém roce a na dlouhou dobu. Jak víte, moje máma má Alzheimerovu chorobu a před několika lety měla rakovinu prsu. Chtěl jsem se s vámi podělit o to, co nám její poskytovatelé zdravotní péče řekli, a výsledky některých testů. To je to, co víme a co děláme, abychom zůstali nad těmito a dalšími podmínkami.…

Pamatujte, že znalost vašeho rodinného zdraví je moc. Mnoho lidí vidí, že jejich příbuzní mají zdravotní stav a obávají se, že i oni mohou být ovlivněni. Lepší pochopení toho, co můžete udělat pro snížení vašich vlastních rizik, je posílení a může vám i vaší rodině pomoci žít zdravěji.

Tento blog se původně objevil na Denní dávka sestry Barbové. Barb Dehn je ženskou zdravotní sestrou, oceněnou autorkou a národně uznávaným odborníkem na zdraví. Cvičí s lékařkami v Silicon Valley v Kalifornii.


"My jsme vlastně velmi tradiční rodina..."DOLU / NAHORU 10 "Dva tátové" - Michal a David Vaníčkovi (Srpen 2021).