Sex je mimo jiné pěkné aerobní cvičení. Tvrdě dýcháte; vaše srdeční frekvence stoupá, stejně jako váš metabolismus. Spalujete kalorie. (Yay!)

Tady leží rub pro nás starší lidi.

Není stres na kardiovaskulární systém nebezpečný pro kohokoli s onemocněním srdce? Zvláště pokud o tom neví? Nebo i když vám lékař dá zelené světlo, abyste měli sex, v pozadí se vždy objeví strach z náhlého útoku.


„Myslím, že pro zdravé vztahy je důležité, aby byla tato úzkost odstraněna,“ řekl Dr. Michael J. Ackerman, profesor medicíny na Mayo Clinic. "[Lidé] se vždy ptají na cvičení a jak aktivní se mohou stát," řekl v tomto článku. „Téměř nikdy se přímo nezeptají na sex,“ řekl, ale jakmile se to zmíní, „se otevřou brány.“

Velká a robustní studie nyní poskytuje nejpodrobnější obraz, jaký jsme kdy měli, o skutečném počtu lidí, kteří během sexu utrpěli fatální infarkt. Vědci zkoumali celoživotní lékařské záznamy od 4 557 osob v Portlandu v Oregonu, kteří zemřeli v důsledku náhlého zástavy srdce v letech 2002 až 2015.

Z 4 557, počet lidí, kteří zemřeli na infarkt během sexu nebo do hodiny po něm? 34.


A je to. Třicet čtyři lidí ve věku od 37 do 83 let. Z tohoto počtu bylo 32 mužů. Riziko srdečního infarktu při sexu u mužů je tedy 1 procenta, zatímco u žen je to 0,1 procenta.

Zatímco lékaři vždy věděli, že riziko infarktu bylo malé, nyní, když je riziko kvantifikováno, byli dokonce i vědci překvapeni. „Trochu mě překvapilo opravdu malé číslo,“ řekl Dr. Sumeet Chugh, hlavní autor studie a profesor medicíny v Cedars-Sinai Heart Institute v Los Angeles.

Pokud trpíte srdečním onemocněním, je samozřejmé, že budete postupovat podle pokynů svého lékaře. Ale pokud jste dostali „vše jasné“ pro sexuální aktivitu, doufám, že tato čísla uvolní vaši mysl. Není třeba zdržovat se jednoho z nejsladších radostí života.

„To je skvělá odpověď pro ty, kteří milují sex,“ řekl Dr. Ackerman. A mohu dodat, pro ty, kteří uznávají souvislost mezi sexuálním zdravím a celkově dobrým zdravím.

Barb DePree, MD, je gynekologem již 30 let a specializuje se na péči o menopauzu za posledních 10 let. Dr. DePree byla v roce 2013 jmenována Severoamerickou menopauzou jako certifikovaný odborník na menopauzu. Cena zvláště uznala dosah, komunikaci a vzdělání, které prochází MiddlesexMD, web, který založila a kde se tento blog poprvé objevil. Je také ředitelkou ženských služeb Midlife Services v holandské nemocnici v Holandsku v Michiganu.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Srpen 2021).