Těhotenství a rodičovství> zdravé stravování

  • Listopad 2020

5 energeticky účinných svačinek pro zaneprázdněnou mámu

od Katie Serbinski Svačení. Rodiče malých dětí se mohou do značné míry považovat za profesionály při zajišťování zdravého občerstvení pro své děti. I když se možná ocitnete vždy přemýšlet o příští......

Číst Dál
  • Listopad 2020

8 Nutrienty, které potřebují všechny kojící matky

Pokud jste kojící maminka, vaše tělo odpovědnost za poskytování živin pro vaše rostoucí dítě nekončí v porodu. Kojení, stejně jako těhotenství, udržuje vaše tělo tvrdě pracovat, takže je důležité......

Číst Dál
  • Listopad 2020

Získání dětí ve zvyku zdravého stravování

Chcete svým dětem pomoci při výběru zdravého jídla, když nejste s nimi? Udělejte každé jídlo doma lekcí dobré výživy. Začněte tím, že jim ukážete, co se děje ve zdravém jídle. Naplňte polovinu talíře......

Číst Dál
  • Listopad 2020

6 tipů, jak udržet bonbóny pod kontrolou

Halloween označuje začátek dlouhé sezóny konzumace příliš mnoha cukrovinek, nejen pro děti, ale také pro mnoho žen. Candy odpustky jsou v plné síle kolem Halloweenu a následují stabilní průvod během......

Číst Dál
  • Listopad 2020

Vynechává vaše dítě snídani?

Děti, které vynechávají snídani, budou po celý den nutričně zkráceny, říká expert. "Rostoucí těla a vyvíjející se mozky vyžadují pravidelná, zdravá jídla," řekla Carole Adlerová, dietologka v USA......

Číst Dál
  • Listopad 2020

Zdarma školní snídaně se objevují na zvýšení stupně dětí

Nová studie naznačuje, že bezplatné školní snídaně mohou pomoci studentům s nízkými příjmy lépe se ve třídě učit. Studenti na základních školách, kteří nabídli bezplatnou snídani, měli o 25 procent......

Číst Dál
  • Listopad 2020

Snížení na sladkosti může pomoci dětským srdcím

Nová studie navrhuje snížení cukru - nikoli kalorií - ke snížení rizika srdečních chorob u obézních dětí. Výzkumníci zjistili, že omezením příjmu cukrů u dětí se zvýšila hladina triglyceridů (druh......

Číst Dál
  • Listopad 2020

Děti, které vynechávají snídani na důležitých živinách

Máma měla pravdu - jíst snídani je opravdu důležité. Bez něj by děti nemusely dostat doporučená množství živin, tvrdí britští vědci. „Tato studie poskytuje důkaz, že snídaně je pro rodiče klíčová k......

Číst Dál