Konzumace alkoholu je v mnoha ohledech záludná věc.

Někteří lidé mohou mít jeden nebo dva nápoje a volat to denně. Jiným může být obtížné zastavit se u jednoho nebo dvou nápojů, těch z prvních, které pohánějí intenzivní touhu po více… a více…, dokud se věci nevymknou kontrole.

Zneužívání alkoholu versus alkoholismus


Existuje úzká hranice mezi zneužíváním alkoholu a plným alkoholem. Zneužívání alkoholu se liší od alkoholismu v tom, že lidé, kteří zneužívají alkohol, mohou obvykle stanovit limity pro své pití. To neznamená, že jejich pití neohrožuje uživatele i ostatní, zejména pokud to přehánějí.

Zneužívání alkoholu vás vystavuje riziku, že se na něm stanete závislými, a linie je překročena k alkoholismu, když potřebujete, aby fyzicky fungoval.

Mnoho souvisejících faktorů způsobuje alkoholismus, jako je genetika, výchova, sociální prostředí a emoční zdraví. Vzhledem k rodinné anamnéze alkoholismu je větší pravděpodobnost, že se u vás vyvinou problémy s pitím. Pokud se spojíte s mnoha těžkými pijáky, je větší pravděpodobnost, že si zvyk vyzvednete sami. A pokud trpíte věcmi, jako je deprese, úzkost nebo bipolární porucha, je pravděpodobnější, že budete používat alkohol k samoléčení.


Jak to začíná

Pro některé lidi vás může krize osobního života, jako je smrt blízkého člověka, ztráta zaměstnání, rozchod nebo rozvod, dostat na cestu od zneužívání alkoholu k plnohodnotnému alkoholismu. Pro ostatní, jak se zvyšuje jejich tolerance k alkoholu, zvyšuje se i jejich konzumace. Pro ty, kdo pijí nebo pijí každý den, by se cesta k alkoholismu mohla urychlit.

Stručně řečeno, alkohol ovlivňuje každého jinak, ale pokud pití způsobuje problémy ve vašem životě, máte problém s pitím.


Varovné příznaky alkoholismu

Alkoholici se spoléhají na to, že alkohol funguje nebo cítí nutkání k pití.
Jeho prvním varovným signálem je obvykle zvýšená tolerance. Můžete pít více než ostatní lidé; přesto se pijete, ale necítíte se opilí. Nebo možná budete muset pít mnohem více, než jste kdy dříve cítili účinky alkoholu.

Další hlavní varovný signál: Pokud nemáte drink, máte abstinenční příznaky. Vaše tělo si zvykne na alkohol a bez něj trpíte fyzicky i psychicky. Vaše tělo se může třást nebo třást, nebo se můžete cítit úzkostně, podrážděně, nervózně nebo depresivně. Ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení, bolesti hlavy, únava nebo nespavost mohou být také příznaky závislosti a stažení. V extrémních případech můžete zaznamenat výpadky, záchvaty, zmatek, horečku nebo dokonce halucinace.

A to není vše. Alkoholismus se může projevit i jinými způsoby:

  • Nemůžete ovládat, kolik pijete (i když si říkáte, že se zastavíte nebo omezíte).
  • Nemůžete přestat pít (přestože máte touhu).
  • Hodně své energie a času zaměřujete na alkohol. To zahrnuje plánování pití, pití a zotavení z pití. Často se vaše sociální plány a zájmy točí kolem pití.
  • Snažíte se zakrýt své pití zakoupením alkoholu v různých obchodech; bojíš se, že nebudeš mít dost.
  • Cítíte se provinile, přesto pijete, i když nadále přetrvávají zdravotní, vztahové nebo sociální problémy způsobené konzumací alkoholu.
  • Vykazujete fyzické příznaky závislosti, jako je žaludeční nevolnost (gastritida), ztráta hmotnosti nebo zarudnutí nosu nebo tváří.

Není neobvyklé, že lidé s alkoholismem popírají, že mají problém, nebo trvají na tom, že mají kontrolu a mohou skončit kdykoli chtějí. Mohou také věřit, že jejich konzumace alkoholu není ve skutečnosti problém, protože mohou udržet práci, zajistit svou rodinu a nejsou bezdomovci (známí jako „funkční alkoholik“).

Faktem však je, že alkohol je droga - a závislost na něm způsobuje vážné a oslabující změny v mozku a těle. To může vést k rakovině, onemocnění srdce a jater a předčasné smrti.

Můžete překonat závislost na alkoholu - pokud jste připraveni přestat pít a jste ochotni se obrátit na pomoc a podporu od profesionálních organizací, jako je Alkoholic Anonymous, podpůrných skupin a blízkých přátel a rodiny. Zde je průvodce po svépomocných skupinách, které mohou pomoci se závislostí na alkoholu.

Pro ty, kteří jsou silně závislí nebo dlouho pili, může být nezbytný lékařsky pod dohledem detoxikační program. Potřeby každého člověka jsou odlišné a neexistuje žádný lék, který by fungoval pro každého.

Důležité je připustit, že máte problém, a pak okamžitě vyhledat pomoc. A vězte, že pokud sklouznete, neznamená to, že jste odsouzeni k plnohodnotnému relapsu, nebo se nebudete moci vrátit zpět na trať.

Závazek a návaznost jsou dovednosti, které každý závislý potřebuje, aby se dostal - a zůstal - dobře.


Pavel Pafko: Člověk by měl být panem Novákem a ne žlučníkem z pokoje tři (Září 2021).