Celebrity to dělají. Oprah právě uspořádala celou arénu na ní „Víkend Život, který chcete“ v Newarku. Říká se tomu SoulCycle - „indoor cycling re-vynalezený“, jak říká web společnosti.

"Chcete se zúčastnit třídy SoulCycle?" zeptala se moje dcera A, protože jsem měl minulý víkend v plánu navštívit NYC. "Zaregistrujte se na sobotu v 10:45."

„Dobře, jdeme na to,“ odpověděl jsem. Už předtím jsem absolvoval spinningovou třídu, ale nikdy jsem nedokončil SoulCycle. „Možná uvidíme nějaké celebrity,“ řekl jsem. Slyšel jsem, že Jake Gyllenhaal je ve městě cyklista.

Oblékl jsem se do svých rafinovaných šedé a černé legíny a černé tričko. Dorazili jsme brzy na vyprodané zasedání. Zkontrolovali jsme se na recepci, dostali jsme cyklistické boty a přikázali jsme jít dolů, abychom své věci dali do skříňky. Podepsal jsem vzdání se, protože jsem byl prvním jezdcem.

Připraveno k jízdě

Sledoval jsem, jak předchozí účastníci třídy opouštěli cvičební místnost - každý se hojně potil. Díval jsem se kolem davu, abych viděl své kamarády. Ve většině případů byly tisíce let, většinou s copami a potními pásy. Byl jsem připraven na 45minutové choreografické cvičení? Přežilo by mé tělo a nohy intenzitu?

Vešel jsem do temné místnosti se zrcadlovými stěnami a tapetou plnou napínavých slov. Zaměstnanec mi pomohl upravit mé přidělené místo. Opravil pedály a zamkl v mých botách. Teď neunikne.

Motivační mantry

„Jsem Mantas, tvůj instruktor pro tuto lekci,“ řekl Mantas, když pevně zavřel dveře a skočil na kolo. Vyšla hlasitá elektronická hudba. „Natáhni ty nohy,“ zakřičel. "Jste připraveni na jízdu?"

Natáhl jsem nohy stejně jako my v józe. To je snadné. Dokážu to.

Světla klesla. Hudba houpala tvrději. Můj srdeční rytmus se změnil. Byl jsem nervózní. Bylo to, jako bych se připravoval na jízdu na horské dráze - a vzpomněl jsem si, že se mi opravdu nelíbí horské dráhy.

„Zbraně na pozici tři. Vstaň ze sedadla,“ zakřičel Mantas. "Pedál, pedál, pedál."

Co? Chcete, abych zvedl zadek z tohoto sedadla? V žádném případě.

„Zvedni odpor. Teď sedni na čtyři počty a na čtyři,“ křičel Mantas.

Dal jsem do kovu pedál. Zvedl jsem svou hru a zadek. Netrvalo to příliš dlouho. Dole jsem se spikl. Moje nohy se točily.

"Nahoru dva. Dolů dva. Až čtyři. Dolů čtyři. Až osm. Dolů osm," zakřičel Mantas.

Vztekal jsem se a nafoukl. Zvedl jsem zadek na počet dvou a znovu ho vyhodil. Moje nohy se točily.

Dýchej

„Jsme 15 minut. Všichni se vám daří skvěle,“ zakřičel Mantas. "Vdechni. Vydechni. Věz, že to děláš pro sebe. Cítíš to ve své duši," řekla Mantas a snažila se nás inspirovat.

Bylo to blízko. Pot byl dokončen pouze třetina. Ještě dvě třetiny. Stáhnu to - myslím pedál?

Natáhl jsem se, aby moje láhev s vodou vzedla. Vdechl jsem doufal, že jsem nedýchal CO2 všech ostatních. Vydechl jsem. Bylo to horké. Bylo to opravdu horko. Třicet minut. Jak ještě dlouho? Mohl bych vrátit láhev na vodu jejím oprávněnému držiteli? Ano, udělal jsem to.

„Posaďte se rovně a popadněte své dvě libry,“ zakřičel Mantas.

Mohu chytit závaží a pořád šlapat? Ano, udělal jsem to.

„Levá paže se počítá. Pravá paže se počítá. Pravá paže nahoru pro čtyři. Levá paže nahoru pro čtyři. "Nyní vložte závaží zpět do držáku."

Mohl bych dát závaží za sebou a dál se točit? Ano, udělal jsem to.

„Už jsme skončili,“ zakřičel Mantas. Rozsvítil světla a pozval nás, abychom si protáhli nohy.

Nemohl jsem uvěřit, že jsem to zvládl za posledních 30 minut. Ale mohl bych jít ven ze dveří? Ano, udělal jsem to. Cítilo se dobře být zpátky na pevné zemi.

Zkuste třídu

Pro ty, kteří chtějí SoulCycle vyzkoušet během svého života po 50, doporučuji jej na kardio cvičení. Pokud však trpíte srdečním onemocněním, poraďte se nejprve se svým lékařem. Přibližně 30 $ za sezení a 3 $ za půjčení boty není levná jízda. První časoměřiči dostávají speciální 20 USD sazbu.

Zakladatelé Julie Rice a Elizabeth Cutler otevřeli své první studio na newyorské Upper West Side v roce 2006. Od té doby společnost SoulCycle otevřela 25 míst po celé zemi a do roku 2015 plánuje otevřít po celém světě 50 až 60 studií.

Nechal jsem studio SoulCycle s intenzivním pocitem úspěchu. Možná, že duch SoulCycle opravdu funguje, aby „uvolnil a posílil svou sílu za stěny studia“.

Rychle vpřed do neděle

„Pomozte," vykřikl jsem ke svému příteli L. „Doufám, že můžu své tělo dostat z postele. To byla včera nějaká jízda. Myslím, že zbytek dne strávím ve vaně plné solí Epsom."

Tento příspěvek se původně objevil na aboomerslifafter50.com.


Sebastian Maniscalco's Soul Cycle Experience | Netflix Is A Joke (Duben 2021).