Štěstí je taková načtená emoce. Někdy jsem se probudil a cítil se šťastný. Jiní, ne tolik. Obzvláště v tomto takzvaném středním životě, kdy je kolem mě tolik věcí.

Ale protože se cítí mnohem lépe cítit se šťastně, než cítit se nešťastně - nemluvě o zdravotních účincích štěstí - během „těch“ dnů, kdy jsem nevysvětlitelně výstřední, náladový nebo prostě nešťastný, snažím se připomenout si pár věcí:

To není trvalé. Štěstí může a může kolísat.


  • Vynutit úsměv, i když se necítíte usmívat. Studie to potvrzuje. Usmíval se může ve skutečnosti ovlivnit náš fyzický stav snížením srdeční frekvence. Překvapivě to také způsobuje, že se cítíte šťastní (i když nejste, když začínáte).
  • Do jisté míry máme na starosti naše vlastní štěstí, stejně jako my máme na starosti naše myšlenky. „Štěstí tvého života závisí na kvalitě tvých myšlenek: proto hlídej…“ řekl římský císař Marcus Aurelius.

Pak jsou tu lidé, kteří jsou prostě přirozeně šťastní a nemusejí přijít na to, jak se tam dostat - prostě se tak probudí (a zůstanou tak po celý život dost důsledně).

Jaké je jejich tajemství? Často jsem přemýšlel. Možná zdokonalili umění štěstí, mají svůj vlastní, osvícený způsob brodění všemi překážkami, aby se dostali k jádru (šťastné) hmoty.

Ano, ano, existují lidé, kteří se rozhodně snaží být šťastní a úspěšní. Jsou schopni snadno pokrčit pocit špatného stavu a místo toho jsou opravdu zruční v propouštění pouze dobrý. Pro ně není štěstí nepolapitelné; spíše je mimořádně dosažitelný, dosažitelný a udržitelný.


A pak jsou tu skuteční šťastlivci - ti, kteří se narodili se „správným“ genem.

Vědci z University of Warwick zjistili, že v mozku existuje gen, který reguluje hormon serotonin; lidé s krátkými formami toho mají spíše sklon k neštěstí nebo depresi, zatímco ti s delšími formami toho mají více štěstí díky vyšším hladinám serotoninu v těle.

Naštěstí opravdu. A to jsou lidé, se kterými rád chodím, protože jejich štěstí je nakažlivé. Ano, podle jiné studie to tak skutečně je, a nemusíte si přečíst výzkumnou zprávu, abyste to věděli. Stejně jako vaše šance na nadváhu jsou větší, když vaši přátelé a jejich přátelé přibírají na váze, a kuřáci se pravděpodobně více vzdají cigaret, když se jejich přátelé a rodina přestanou kouřit, pověsí se šťastnými lidmi a vy budete muset zvednout jejich štěstí.


Po mé nedávné návštěvě Aruba na opožděné oslavě narozenin s matkou a sestrou jsem přesvědčen, že lidé z Aruba patří k těm šťastlivcům, kteří se narodili s genem štěstí. Všechno to začalo mým příletem na letiště ...

Vítejte, opravdu!

Pokračoval úžasným pozdravem před hotelem…

Frank měl na tváři vždy úsměv!

Pak na další štěstí v šťastné hodině, opékání se svou sestrou, Lynne…

Cinkat!

Pokračování s naší šťastnou servírkou, která mě vždycky rozesmála ...

Snažím se představovat jako moje šťastná servírka!

A pomohl jsme se s námi postavit na tuto rodinnou fotku ...

Já, mami a Sis

Na konci našeho pětidenního výletu jsem měl obrovskou dávku štěstí. Jediná věc, která se dostala do cesty, byl den, kdy jsem musel odejít. Byl jsem tak smutný.…

Ne!!!!!

Ale teď vím, že štěstí lze snadno dosáhnout. Nejde jen o pláž. Vyžaduje to, abyste se otevřeli obohacujícím zážitkům, obklopili se šťastnými lidmi a věděli jste, že i když jste v oddělení genů štěstí jen krátce, štěstí je stále venku, pokud vypadáte dostatečně tvrdě.

A s pravidelnou praxí a opakováním se štěstí může stát nás.

Tento příspěvek se původně objevil na mysocalledmidlife.net.


2 Věci, bez kterých štěstí NEEXISTUJE! Jak být šťastný a co je to štěstí? (Srpen 2021).