Víte, že chcete založit rodinu, ale nejste si jisti, kdy je ten pravý čas. Někteří lidé se začínají snažit otěhotnět hned poté, co se ožení. Ostatní chvíli čekají. A někteří postupují, kdykoli cítí, že je nejlepší čas otěhotnět, bez ohledu na rodinný stav.

Samozřejmě, pokud chcete děti, není správný nebo špatný čas otěhotnět. Můžete být skvělý rodič, pokud jste mladí a máte málo peněz nebo životní zkušenosti. Nebo hrozný rodič, i když jste vyspělejší a máte všechny peníze na světě. Rodičovský svět můžete houpat v kterémkoli věku nebo stádiu. Se spoustou úsilí a trochou štěstí se věci začnou nacházet bez ohledu na váš věk, kariéru a další faktory.

Stáří
Snažíte se otěhotnět ve svých 20 letech? Čas a biologie jsou na vaší straně. V této fázi je vaše tělo připraveno k těhotenství. Odborníci říkají, že průměrná ženská plodnost vrcholí během svých raných 20 let a v této fázi máte nejvyšší počet kvalitních vajec. Z biologického hlediska je to nejlepší desetiletí pro otěhotnění a nošení dítěte.


Vejce mladší ženy jsou méně pravděpodobné než starší ženy, že mají genetické abnormality, které způsobují zdravotní stav, jako je Downův syndrom. Riziko potratu je také nižší. Cleveland Clinic říká, že studie ukazují, že riziko potratu je 12 až 15 procent u žen ve 20 letech ve srovnání s přibližně 25 procenty u žen ve věku 40 let.

Je také fyzicky snazší nosit dítě ve věku 20 let, protože existuje nižší riziko vysokého krevního tlaku, gestačního diabetu a dalších zdravotních komplikací. A mladší ženy mají menší pravděpodobnost, že mají nízkou porodní hmotnost nebo předčasně narozené děti.

Čas ve vašem životě
Děti jsou drahé. Proto není pro vás nepřiměřené čekat, až otěhotní, dokud nebudete mít jistotu, že vaše kariéra a finance jsou dostatečně stabilní, aby založily rodinu. Když jste ve svých 20 letech, můžete se stále etablovat nebo vymýšlet kariérní cestu. Můžete mít dluhy, jako jsou vysoké školy půjčky splatit. A pokud si vezmete volno, když máte malé dítě, může být obtížné se vrátit zpět na trať.


Když budete mít později dítě, můžete potenciálně vydělávat více a mít více pracovních příležitostí u nohou. Také mladší páry nemusí být připraveny na oběti a trpělivost, které jsou vyžadovány pro rodiče, kteří mohou být emocionálně a fyzicky zdaněni. Pokud máte děti ve vyšším věku, pravděpodobně jste ochotnější přijmout změny, které s sebou mají dítě. Můžete také přinést více moudrosti a perspektivy ke stolu.

Čas v manželství
Novomanželé? S dítětem si můžete vzít svou daň na manželství, zvláště pokud jste mladí. Chybí vám životní zkušenost, abyste věděli, že těžké, rané dny s dítětem jsou dočasné. Máma se může cítit ohromená a táta se může cítit opuštěný, protože jeho žena nyní tráví veškerý svůj čas s dítětem.

Je to v pořádku, pokud chcete řešit některé úkoly a zkušenosti, než se pokusíte otěhotnět. Možná to znamená cestovat co nejvíce, vlastnit dvoudveřový kabriolet se sportovním autem, jíst v pětihvězdičkových restauracích, spát o víkendech nebo sledovat filmy o zahájení noci. Dělat takové věci dříve, než budete mít děti, vás může nechat s méně politováním poté, co založíte rodinu.


Vaše bazální tělesná teplota
Během několika měsíců si můžete naplánovat BBT nebo bazální tělesnou teplotu, abyste zjistili, kdy ovulujete, což je proces, kdy vaše tělo uvolňuje jedno nebo více vajec z vašich vaječníků. Vaše BBT je vaše teplota, když jste úplně v klidu. Vaše normální teplota je 96 až 99 stupňů Fahrenheita. Ale váš BBT se během vašeho cyklu mění až o půl stupně vyšší.

Když vstanete z postele, použijte ke změření teploty speciální teploměr BBT (který měří vaši teplotu v desetinách stupňů). Graf to a hledat vzor. Pravděpodobně jste ovulovali, když máte mírně vyšší BBT tři nebo více dní. Máte však málo času na to, abyste se pokusili otěhotnět, jakmile vaše BBT vzroste. Takže, jakmile zjistíte svůj vzorec, naplánujte sex několik dní před tím, než vaše BBT stoupne.

Vaše příznaky ovulace
Ne každý má pravidelný 28denní cyklus. Průměrný cyklus se pohybuje od 28 do 32 dnů, u některých žen však může být kratší nebo delší. Může to být 11 až 21 dní po prvním dni vaší poslední periody. Nebo 12 až 16 dní od okamžiku, kdy si myslíte, že vaše další období začne.

Některé příznaky ovulace zahrnují:

  • zvýšené libido
  • citlivost prsou a citlivost
  • zvýšený čich, zrak nebo chuť
  • břicho nadýmání
  • změna děložního hlenu
  • lehké špinění

Přečtěte si více o příznakech, které ovulujete.

Kalkulačka ovulace
Kalendář nebo kalkulačka plodnosti nebo ovulace vám může pomoci naučit se nejlepší čas, abyste se pokusili otěhotnět. Pomůže vám to zjistit dny v měsíci, kdy jste nejúrodnější, a délku cyklu. Zde nahráváte první den menstruačního cyklu po dobu několika měsíců pomocí deníku nebo aplikace. Pak si můžete všimnout vzorců, abyste získali představu o optimální době pro sex. Přečtěte si více o tom, jak používat kalkulačku plodnosti.

Ovulační souprava
Ovulační souprava je volně prodejný test, který vám pomůže sledovat vaši ovulaci.Měří vaše hladiny LH nebo luteinizačního hormonu, který je produkován hypofýzou v moči. Vždy děláte LH. Ale vyděláte více 24 až 48 hodin, než se ovulujete. A tento nárůst LH spouští ovulaci. Chcete-li získat optimální výsledky, proveďte test každý den po dobu několika dní ve stejnou dobu. Test samozřejmě nemůže jít doslova a zjistit, jestli jste ovulovali. Takže to není stoprocentní přesnost. A některé zdravotní stavy mohou způsobit falešně pozitivní a některé léky mohou snížit hladinu LH.

Váš krční hlen
Množství a kvalita hlenu děložního čípku se během cyklu mění. Máte největší pravdu, když se chystáte ovulaci, a nejméně hned po období. Je to proto, že estrogen stimuluje tvorbu děložního hlenu. A vaše hladiny estrogenu stoupají, když se chystáte ovulaci. Vaše děložní čípek dostane signál k vytvoření „plodnějšího“ hlenu děložního, což znamená, že vypadá a cítí se čistě a pružně (jako vaječné bílky). Čím úrodnější hlen krční úrodnosti máte, tím lepší jsou vaše šance na početí.

Ovulace prošla, jakmile se cervikální hlen stane méně znatelným a začne zhoustnout. Sledujte své děložní sekrece denně po několik cyklů, abyste viděli vzorec.

Všimněte si, že podle kliniky Mayo se většina zdravých párů, které se snaží otěhotnět a které mají nechráněný sex, otěhotní za rok.

Potřebuji pomoc? Nenechte se stydět. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Čím dříve uvidíte lékaře, tím je pravděpodobnější, že otěhotníte. Zjistěte více o tom, jak vybrat kliniku plodnosti nebo odborníka. Jakmile najdete odborníka, zde je několik otázek.


Denisa Říha Palečková: Co dělat, když toužíme po děťátku a ono nepřichází? (Září 2021).